Como enfrentar as contas de início de ano de acordo com o seu perfil financeiro

Como enfrentar as contas de início de ano de acordo com o seu perfil financeiro
Getty Images

Com o agravamento da crise financeira no País, fechamos o ano de 2016 com 60 milhões de brasileiros com dívidas em atraso e 12 milhões de desempregados. Nesse cenário, as contas de início de ano das famílias (IPTU, IPVA, material escolar e rematrículas) que não deixam de chegar, podem causar um estrago nos orçamentos se não forem tratadas com estratégia.

Ouvimos os especialistas financeiros Reinaldo Domingos, doutor em educação financeira e presidente da Abefin (Associação Brasileira de Educadores Financeiros) e Rodrigo Bussab, coach financeiro e montamos um guia de como pagar as contas sem comprometer a gestão e de acordo com a situação financeira de cada um.

Importante lembrar que quase todos os brasileiros podem ser tecnicamente considerados endividados já que financiamentos de carro e casa, um boleto a vencer ou uma compra no cartão de crédito já são dívidas. Ter dívidas não é um problema, mas se não houver capacidade de honrar esses compromissos, se houver inadimplência, é preciso tomar algumas atitudes.
 

 

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Jornais estrangeiros apontam violência e crise penitenciária no Brasil

Ação foi destacada pelos jornais The New York Times e The Guardian
REUTERS/Josema Goncalves

A rebelião que deixou ao menos 26 mortos na Penitenciária Estadual de Alcaçuz, na região metropolitana de Natal, repercutiu nos principais jornais estrangeiros, que deram destaque aos requintes de violência e à superlotação dos presídios.

As decapitações e mutilações foram destacadas pelo The New York Times. A publicação afirmou que este tipo de violência é comum nas penitenciárias brasileiras. O diário norte-americano também ressaltou que 40% dos presos no Brasil ainda aguardam sentença da Justiça e que na Penitenciária de Alcaçuz há cerca de 1.100 detentos, quando a capacidade é para 620.

O britânico The Guardian afirmou também que a rebelião no Rio Grande Norte alimenta a crise do sistema penitenciário brasileiro, que teve início em Manaus, na primeira semana de 2017, e já soma cerca de 140 mortes.

O motim de Alcaçuz teve início na noite de sábado (14) e só foi controlado na manhã deste domingo (15), após 14 horas de descontrole.

Raio-X traz falhas e desafios nas prisões brasileiras

Corpos foram jogados em fossa dentro de cadeia em Natal

O secretário de Justiça e Cidadania do Estado, Wallber Virgolino Ferreira da Silva, disse que esta foi a maior rebelião já registrada no complexo prisional de Alcaçuz, criado no fim da década de 1990. As autoridades atribuem o massacre a seis homens ligados ao PCC (Primeiro Comando da Capital), facção criminosa de São Paulo.

O PCC, inclusive, foi citado pelo site da rede de televisão CNN. A reportagem diz que a rebelião teve início após uma briga entre a facção paulista e uma facção local chamada Sindicato do Crime do RN. A rede lembrou ainda que o PCC estaria envolvido nos outros massacres ocorridos em penitenciárias brasileiras em 2017 no Amazonas e em Roraima.

Outro site que também noticiou o caso foi o da rede de televisão britânica BBC. Além de divulgar o número de mortes e as falas de autoridades sobre o caso, a reportagem do site afirma que motins não são incomuns em prisões superlotadas do Brasil, em grande parte controladas por poderosos grupos criminosos.

Líderes da rebelião no Rio Grande do Norte são ligados ao PCC

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MELHOR CAIXA D’ÁGUA DE 2000 LITROS

Qual a melhor caixa d’água de 2000 litros?

Última actualização: 28 de Agosto de 2014
Não há muitas consolações para um dia chuvoso – aconchegante sofá tempo, calmante sons de gotas no telhado, e talvez um arco-íris ou uma poça-splash depois. Mas você pode adicionar outro, instalando um tanque de água para capturar parte daquela aguaceiro: ele vai encolher sua pegada ambiental, reduzindo a sua demanda de água de rede e a quantidade de escoamento de águas pluviais em rios e oceanos, e também pode cortar sua conta de água em A longo prazo.

Tanques de água de chuva já não são apenas enorme, redondo e feio; Eles vêm em todas as formas e tamanhos que podem fazer uso eficiente de pequenos ou difíceis espaços urbanos.

Água para uso externo ou indoor?

A questão mais importante a considerar antes de comprar e instalar um tanque de água da chuva é como você deseja usar a água.

Usando a água ao ar livre – para regar o jardim e lavar o carro, por exemplo – é a maneira mais fácil de começar, como você provavelmente só precisa do fornecedor para instalar o tanque, ao invés de um encanador licenciado. E ele irá imediatamente cortar o seu consumo de água da rede.

Economize ainda mais enviando a água para o seu banheiro, máquina de lavar roupa ou sistema de água quente, mas você vai precisar de um encanador licenciado para conectar o tanque à sua rede elétrica.

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Qual é o tamanho do tanque que eu preciso?

A capacidade que você escolher dependerá do tamanho e forma de sua casa e jardim. Os tanques redondos, agachados encaixam bem sob um convés, enquanto os tanques slimline são bons para espaços estreitos. Um tanque underfloor ou sistema de armazenamento de bexiga é um bom out-of-sight espaço saver, mas é mais caro.

Sua área do telhado e as chuvas anuais em sua região também terão que ser consideradas. Para ajudar a determinar o tamanho ea forma que é certo para você, os vendedores muitas vezes fornecem calculadoras em seus sites, ou sua autoridade de água pode ser capaz de ajudar.

O que mais eu preciso saber antes de comprar um tanque de água da chuva?

Materiais

Tanques de água geralmente vêm nos seguintes materiais:

Os tanques de metal são feitos de metal ondulado ou laminado plano, que pode ser galvanizado ou revestido. Eles geralmente vêm com um forro plástico interior (Aquaplate) que irá aumentar a vida útil do tanque e proteger a qualidade da água.
Tanques de polietileno são duráveis ​​e, porque a ferrugem não é um problema, tendem a ser recomendado para pessoas que vivem perto do oceano. Outros materiais sintéticos, tais como PVC e geotêxtil, são usados ​​para o armazenamento da bexiga.
Tanques de fibra de vidro são ferrugem e resistente a produtos químicos e projetado para suportar temperaturas extremas. Eles não são a opção mais barata, e mais adequado para a instalação acima do solo, enquanto todos os outros tipos também podem ser instalados abaixo do solo.
Tanques de concreto, mais frequentemente utilizados para fins agrícolas e industriais, não ferrugem, queimar, derreter ou soprar. Eles podem ser comprados ready-made, ou feito sob encomenda no local.
Regulamentos

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Pergunte ao seu conselho local e fornecedor de água que regras e regulamentos se aplicam em sua área. Você pode precisar submeter uma aplicação de desenvolvimento ou construção, e pode haver regras em torno de beber água da chuva ou prevenção de reprodução de mosquitos, bem como restrições na localização do tanque, cor, altura e rotulagem ou ruído regulamentos para uma bomba.

Você está renovando, construindo novo ou retrofitting?

Se você está renovando ou construindo, ao invés de retrofitting, você pode ter que incorporar recursos de energia e água eficiente em seus planos para cumprir com os novos requisitos legislativos.

Custos extras

Ao obter cotações, pergunte se há quaisquer custos adicionais para entrega e instalação; Materiais extra (tais como tubos, acessórios e torneiras); Acessórios opcionais (tais como um dispositivo de primeira descarga ou de prevenção de refluxo); Uma bomba (a menos que você possa usar a gravidade para a pressão da água); E um suporte (a menos que você queira colocá-lo no chão ou abaixo dele, caso em que você precisará de fator no custo da preparação especial terra ou escavação).

Se você quiser conectar o tanque à sua fonte de água, fator no custo de um encanador licenciado, e os custos de qualquer trabalho adicional que precisa ser feito para o seu telhado e / ou calhas.

Você pode obter um desconto no tanque de água?

Verifique com a água local ou autoridade governamental para ver se você tem direito a um desconto em dinheiro ou redução de faturas – a resposta pode depender do tamanho do tanque e se ele está conectado a um banheiro e / ou máquina de lavar.

Custo

Tanques de água da chuva pode variar de cerca de US $ 700 a US $ 2000, a partir de um modelo pequeno, independente sem bomba ou extras, a grandes modelos personalizados. Os custos variam dependendo do tamanho, material, acabamento e força do tanque.

Fazendo o seu trabalho de água mais difícil

Por Chris Barnes
Última actualização: 28 de Agosto de 2014
Se você instalou um tanque de água da chuva ou você está comprando ao redor para um, bem feito – você está fazendo sua parte para ajudar o ambiente. Mas pegar a água é apenas metade da batalha. Agora você tem que enviar as gotas preciosas ao redor da casa, e para isso você precisa de uma bomba de água.

A primeira etapa é decidir o que você quer sua bomba fazer, porque isto determinará como poderoso a bomba necessitará ser as well as todos os recursos extra que a bomba necessitará dirigir a água onde você a quer ir.

Uma boa taxa de fluxo (em litros de água por minuto) não só irá ajudá-lo a regar o seu jardim rapidamente – é também um fator importante para obter o seu fluxo de trabalho a um nível razoável em toda a casa. Uma bomba doméstica bom deve entregar pelo menos 20L um minuto que é em torno da mesma taxa que uma torneira doméstica típica da cidade; Mas a maioria pode gerenciar mais do que isso. Quanto mais saídas de água a bomba precisa para o serviço, maior o seu caudal máximo precisa ser.

A pressão da água da bomba também é um fator importante – ainda mais se você estiver usando a bomba para alimentar o suprimento de água doméstica, em vez de simplesmente regar o jardim. (Ninguém gosta de um dribbly chuveiro!)

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O que procurar

Comutação automática

As bombas que se ligam e desligam automaticamente quando você liga a torneira (ou mangueira) são mais fáceis de usar. Você precisará deste tipo de bomba se você estiver se conectando ao encanamento interno. Outras bombas devem ser ligadas ou desligadas manualmente, o que pode não parecer grande coisa, mas fica cansativo depois de um tempo. Compre sua Caixa d’água de 2000 litros na Caixa Forte.

Opções de bomba interna ou externa

Bombas submersas são geralmente mais silenciosas do que as bombas externas, como a água no tanque amortece o seu ruído.

Protecção contra incêndio

Este recurso evita danos ao motor da bomba se o tanque de água da chuva estiver vazio (uma característica importante em regiões afetadas pela seca).

Prepare antes de comprar

Você precisará de um ponto de energia à prova de intempéries para a bomba. Se não há nenhum perto de sua localização, ter um instalado por um eletricista. Não ligue a bomba através de um cabo de extensão a um ponto de alimentação interior, uma vez que este pode não ser à prova de intempéries e pode não ser seguro.

Antes de sair da loja, verifique se você tem todos os acessórios e mangueiras necessárias para conectar a bomba a um tanque de água. Não assuma que essas conexões estão todas na caixa – geralmente tudo o que você recebe é a bomba. O fornecedor deve ser capaz de recomendar os acessórios certos.

Instalação

A maioria das bombas são fáceis de instalar. As bombas externas devem exigir uma peça curta de mangueira resistente à dobra, presa com dois grampos de mangueira para conectar a entrada da bomba ao tanque de água da chuva. A distância entre tanque e bomba deve ser o mais curto possível. Em seguida, prima a bomba com água, ligue a bomba e ligue-a. Idealmente, você deve colocar uma carcaça ou cobrir uma bomba externa para protegê-lo do tempo e amortecer o seu ruído.

Para instalar uma bomba submersível, basta ligar a saída para a mangueira de jardim, em seguida, abaixe a bomba para o tanque e ligá-lo na fonte de alimentação. Certifique-se de que não utiliza o cabo de alimentação para baixar ou elevar a bomba.

Se a bomba está indo para fornecer água para mais do que apenas uma mangueira de jardim – por exemplo, para sua lavanderia ou banheiro – então você vai precisar mais complexo de encanamento e controles e provavelmente uma bomba mais poderosa também. Converse com um encanador ou instalador de tanque de água da chuva para obter aconselhamento.

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VALE A PENA FAZER UM IMPLANTE DE SILICONE?

Veja esses fatos sobre silicone e veja se vale a pena ou não.

Na semana passada, a FDA informou que os implantes mamários colocam a vida das mulheres em perigo. A grande notícia na semana passada foi que um pequeno número de mulheres pode ter um tipo muito raro de câncer (ALCL: linfoma anaplásico de células grandes). Ele confirmou que a morte é um possível efeito colateral de implantes mamários.

Mas o que ninguém está falando são todos os outros mais freqüentes, mais comuns e muito reais perigos e problemas que vão junto com implantes mamários. A FDA realmente acredita que se não matarmos muitas mulheres é aceitável desfigurá-las e comprometer a saúde das mulheres de outras formas menos letais?

De acordo com Diana Zuckerman, Ph.D., Elizabeth Nagelin-Anderson, M.A.
E Elizabeth Santoro, R.N., M.P.H .:

Em 2008, mais de 300.000 mulheres e adolescentes foram submetidos a cirurgia para ter seus seios aumentados com silicone ou implantes salinos, e quase 80.000 pacientes com câncer de mama tinham reconstrução após mastectomia, muitas vezes com implantes. A popularidade do aumento do peito mais do que triplicou desde 1997, quando havia pouco mais de 101.000 desses procedimentos. Mais de 40.000 procedimentos de remoção de implantes também foram relatados em 2008.

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Dê uma olhada na lista abaixo e decidir se você deixaria alguém que você ama assumir esses riscos com a sua saúde … só para ter um boobs maior … Que preço as mulheres estão dispostas a pagar? Por que as mulheres são tão infelizes com seus seios? Nós pensamos realmente que nós seremos amados mais se nós temos um tamanho mais grande do sutiã? Talvez os homens pudessem nos dizer como são lindos seios pequenos realmente. Ei pessoal … aumente e salve a vida de algumas mulheres. Diga-nos que somos bonitos e você nos ama com todos os seios de tamanho e que você preferiria ter-nos saudável do que doente, vivo, não morto.

Agora eu concordo, um sobrevivente de câncer de mama é justificado em querer seu corpo desfigurado restaurado à simetria e integridade. Mas ela realmente quer arriscar outro câncer e mais cirurgias? E as mulheres saudáveis que vão sob a faca de bom grado?

Parar, tomar fôlego e compreender os riscos reais e as possíveis complicações. Seja educado. Fique esperto. Olhe antes de pular.

Aqui está o que pode acontecer com você com implantes de mama extraído do que você precisa saber sobre implantes mamários publicado pelo Centro Nacional de Pesquisa para Mulheres e Famílias. Esta publicação também tem uma longa lista de pesquisas e referências para apoiar as seguintes declarações:

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Complicações da cirurgia de mama e Silicone e Implantes mamários Salina incluem:

Infecção (bactérias e mofo que podem ser liberados do implante para dentro do corpo)
Riscos cirúrgicos
Riscos de anestesia
Dor crônica do peito,
Dormência de mamas ou mamilos
Contratura capsular
tecido sicatricial
Seios endurecidos e deformados
Quebra e fuga
Necrose (morte da pele)
Necessidade de cirurgia adicional para lidar com problemas
Insatisfação com o aspecto do peito
desfiguração
Artrite e dor nas articulações
fadiga
perda de memória
Comprometimento cognitivo: má concentração
Envenenamento por exposição à platina (em implantes de silicone)
Migração de silicone para os gânglios linfáticos e outros órgãos
Doença autoimune debilitante tal como fibromialgia, dermatomiosite, polimiosite, tiroidite de Hashimoto, doença mista do tecido conjuntivo, fibrose pulmonar, fasciite eosinofílica e polimialgia.
E por último mas não menos importante, a morte
Além disso, é mais difícil de amamentar (se em tudo), e mais difícil de detectar o cancro da mama. Mulheres conscientes com exames regulares de câncer de mama tiveram seus implantes ruptura da pressão de uma mamografia.

Nos três primeiros anos, aproximadamente três em cada quatro pacientes com reconstrução (câncer de mama) e quase metade dos pacientes que receberam a primeira cirurgia experimentaram pelo menos uma complicação local – como dor, infecção, endurecimento ou necessidade de cirurgia adicional.

Todos os implantes mamários acabarão por quebrar, mas não se sabe quantos anos os implantes mamários que estão atualmente no mercado vai durar. Estudos de implantes mamários de silicone sugerem que a maioria dos implantes durar 7-12 anos, mas alguns quebrar durante os primeiros meses ou anos, enquanto outros duram mais de 15 anos.

Em um estudo realizado por cientistas da FDA, a maioria das mulheres tinha pelo menos um implante quebrado dentro de 11 anos, ea probabilidade de ruptura aumenta a cada ano. Silicone-7 migrou para fora da cápsula do peito para 21 por cento das mulheres, mesmo que a maioria das mulheres não sabia que isso tinha acontecido.

Não se esqueça do encargo financeiro e aumento dos custos de seguro de saúde que vão com várias cirurgias e complicações médicas. Em alguns casos, a cirurgia para remover implantes pode ser como uma mastectomia, remoção completa do tecido mamário e às vezes o músculo embaixo.

Além disso, a qualidade de vida é muito comprometida se você tiver problemas de saúde crônica como resultado de complicações de implantes.

Take Home Lesson One: Há vida séria ameaçadora e vida alterando curto prazo e longo prazo saúde, cosméticos e riscos econômicos associados com implantes mamários.

Take Home Lesson Two: Considere amar o corpo que a Mãe Natureza lhe deu em vez de jogar russo Roulette com sua saúde e sua vida. O FDA tem um manual do consumidor com descrições de complicações comuns as.well.as photographs.For uma discussão menos erudita e muito mais perturbadora completa com fotos 48 razões para não começar um Boob Job.Dr. Nalini no Facebook: Blog do Dr. Nalini sobre Tratamento Alternativo e Integrativo do Câncer

Implantes mamários: Salino vs. silicone
Pergunto sobre as diferenças entre os implantes de mama salina e silicone? Os riscos de implantes mamários? O que acontece se um implante se rompe? Obtenha respostas para essas perguntas e muito mais.

Por Equipe da Clínica Mayo
Se você está considerando implantes mamários, você pode querer saber como escolher entre salina cheia de silicone e implantes preenchidos com gel. Veja a ajuda para avaliar as opções.

Qual é a diferença entre implantes mamários salinos e de silicone?

Implantes de mama salino e silicone ambos têm uma casca de silicone exterior. Os implantes diferem no material e na consistência, entretanto.

Implantes mamários salinos

Implantes salinos são preenchidos com água salgada estéril. Eles são inseridos vazios e, em seguida, preenchido uma vez que eles estão no lugar.

Implantes mamários salinos estão disponíveis para mulheres de 18 anos e mais para o aumento do peito e para mulheres de qualquer idade para a reconstrução mamária.

Implantes mamários de silicone

Os implantes de silicone são pré-cheios com gel de silicone – um fluido espesso, pegajoso que imita de perto a sensação de gordura humana. A maioria das mulheres sente que os implantes de peito de silicone olham e sentem mais como o tecido natural do peito.

Implantes mamários de silicone estão disponíveis para mulheres de 22 anos e mais para o aumento do peito e para mulheres de qualquer idade para a reconstrução da mama.

Quais são os riscos de implantes mamários?

Os implantes de mama salinos e de silicone apresentam riscos semelhantes, incluindo:

Tecido cicatricial que distorce a forma do implante mamário (contratura capsular)
Dor de mama
Infecção
Alterações na sensação do mamilo e mama, geralmente temporárias
Fuga ou ruptura do implante
Corrigir qualquer uma dessas complicações pode exigir cirurgia adicional, quer para remover ou substituir os implantes.

O que acontece se um implante se rompe?

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Se um implante rupturas, a abordagem pode variar dependendo se o implante é salino ou silicone.

Implante salino rompido

Se um implante mamário salino rupturas, o implante vai deflacionar – causando a mama afetada a mudar de tamanho e forma.

A solução salina vazando será absorvido pelo seu corpo sem colocar qualquer risco para a saúde, mas você provavelmente vai precisar de cirurgia para remover a casca de silicone. Se desejar, um novo implante pode ser inserido ao mesmo tempo.

Implante de silicone rompido

Se um silicone mama implante rupturas, você pode não perceber imediatamente – ou nunca – porque qualquer silicone livre tende a permanecer preso no tecido fibroso (cápsula) que se forma em torno do implante. Isso é conhecido como uma ruptura silenciosa.

Fugas de gel de silicone não é pensado para causar problemas de saúde sistêmica ou de longo prazo – como câncer de mama, problemas reprodutivos ou doenças do tecido conjuntivo, como a artrite reumatóide. Ainda assim, um implante de mama de silicone rompido pode eventualmente causar dor de peito ou mudanças no contorno ou forma da mama.

Se isso acontecer, seu médico provavelmente irá recomendar a remoção cirúrgica do implante. Se desejar, um novo implante geralmente pode ser inserido ao mesmo tempo.

Se uma varredura de ressonância magnética detectar uma ruptura de implante, mas você não tem quaisquer sinais ou sintomas, pode ser até você e seu médico para avaliar os riscos e benefícios de manter o implante no local ou tê-lo removido. Veja o site da doutora adrianalembi.com.br/implante-de-silicone-bh-protese-mama/

Homem será indiciado por morte de idoso atacado por cães no Rio

Um homem será indiciado por homicídio culposo pela morte de um idoso atacado por três cachorros na manhã de sábado, em São Gonçalo, na região metropolitana do Rio, informou a Polícia Civil neste domingo. Ele é funcionário da dona dos animais, usados como cães de guarda numa casa na Rua Dezoito do Forte, no bairro Mútua.

Segundo a assessoria de imprensa da Polícia Civil, os investigadores descobriram que o funcionário abriu o portão da casa “de forma descuidada”, o que permitiu a fuga dos cães e o ataque ao idoso. Ary de Oliveira Mendes tinha 83 anos.

A primeira informação era de que os cães eram da raça pitbull, mas, segundo a Polícia Civil, os três cachorros são da raça bull terrier com mestiço. No sábado, também havia circulado a versão de que Mendes teria sido atacado após defender uma menina dos cães, mas a polícia informou que essa hipótese não foi confirmada por testemunhas.

Além do indiciamento do funcionário, a proprietária dos cães responderá administrativamente sobre o ocorrido, segundo a Polícia Civil.

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Justiça anuncia ajuda a Estados em crise penitenciária

Penitenciárias de Amazonas, Rondônia e Mato Grosso terão ajuda
Reprodução/Google

Após mais quatro mortes em uma prisão de Manaus, o Ministério da Justiça e Cidadania afirmou, neste domingo (8), que o ministro Alexandre de Moraes autorizou ajuda federal para a área de segurança aos estados do Amazonas, de Rondônia e Mato Grosso.

As autorizações devem atender a pedidos feitos pelos governos dos Estados relacionados ao sistema prisional.

Ao Amazonas, que desde a semana passada enfrenta problemas no sistema penitenciário, foi autorizada a ajuda da Força Integrada de Atuação no Sistema Penitenciário, que atua no ordenamento de unidades prisionais, informou o ministério em nota divulgada neste domingo.

Uma rebelião envolvendo presos de facções rivais, iniciada no último dia 1º, resultou na morte de pelo menos 56 detentos no Compaj (Complexo Penitenciário Anísio Jobim), em Manaus.

Neste domingo (8), mais quatro presos foram mortos pelos próprios internos em tumultuo na Cadeia Pública Desembargador Raimundo Vidal Pessoa, também em Manaus. A cadeia, que havia sido desativada no ano passado, voltou a ser utilizada para abrirgar integrantes do PCC.

O governo de Rondônia pediu mais investimentos para equipar e manter presídios. Na nota, o ministério informou que embora o governo do estado não tenha oficializado a solicitação, o ministro Alexandre de Moraes já autorizou o pedido.

Na tarde de ontem (7), o ministro da Justiça conversou com o governador do Mato Grosso, Pedro Taques, e autorizou o envio de equipamentos de segurança para instalação em presídos.

Em relação a Roraima, onde 33 presos morreram na sexta-feira (6), o ministério disse que ainda não houve contato do governo do estado e que o ministro aguarda a solicitação. O governo de Roraima informou que vai refazer o pedido de envio da Força Nacional. Na madrugada de sexta-feira, 33 detentos morreram em um tumultuo na Penitenciária Agrícola de Monte Cristo, em Boa Vista.

Na sexta-feira (6), o ministro da Justiça apresentou o Plano Nacional de Segurança Pública, que tem como um dos objetivos principais a racionalização e modernização do sistema penitenciário. O plano pretende também reduzir homicídios, feminicídios e a violência contra a mulher e promover o combate integrado à criminalidade transnacional – ligada a grandes quadrilhas que atuam no tráfico de drogas e de armamento pesado.

Reunião

O Ministério da Justiça também agendou para o dia 17, em Brasília, uma reunião com secretários de todos os Estados e do Distrito Federal para tratar da crise no sistema penitenciário.

De acordo com a pasta, na reunião serão discutidas medidas “imediatas” para a crise, com base em relatórios que estão em elaboração. A previsão é de que se discuta também a implantação de medidas do Plano Nacional de Segurança, lançado na semana passada, como a criação de 27 núcleos de inteligência na área e um cronograma de execução dos recursos federais liberados para a área em 2016.

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CONHEÇA TUDO SOBRE ÓLEO DE KRILL

O óleo de krill beneficia muitas condições de saúde

Há mais de 10 benefícios de saúde de óleo de krill pesquisados, que você pode explorar na lista abaixo. WellWise estudou a pesquisa do óleo do krill, e nós discutimos revisões detalhadas dos estudos clínicos em páginas dedicadas do benefício do óleo do krill. Links para estas páginas de pesquisa de óleo de krill são apresentados abaixo.

Os benefícios do suplemento de óleo de krill

Os benefícios de saúde de óleo de krill observados são pensados ​​para ser um resultado de vários fatores:

Ômega-3 (DHA e EPA)
Fosfolipídios, que colocam o EPA e DHA omegas em uma forma de alta absorção, e
O poderoso e exclusivo antioxidante astaxantina.
Os fosfolípidos são blocos fundamentais para cada membrana celular e são fundamentais para a nossa saúde porque a membrana determina o que entra na célula (nutrientes e toxinas) eo que sai. A principal função benéfica de ômega 3 (EPA / DHA) é que eles mudam drasticamente a qualidade das nossas membranas celulares. A fim de ganhar o benefício dos ômega-3, eles devem ser convertidos para uma forma fosfolipídica. O benefício do óleo de krill em relação ao óleo de peixe é que 40% do óleo de krill está ligado ao fosfolípido omega-3, o qual ao contrário do óleo de peixe omega-3 não necessita de conversão. Os cientistas continuam a pesquisar o óleo do krill porque acreditam que os fosfolipídios do óleo do krill guardam a chave a resolver muitos problemas de saúde sérios.

As principais condições de saúde nas quais a investigação específica sobre o óleo de krill foi focada cobrem quatro áreas:

Coração e saúde cardio (especialmente abaixando o colesterol ruim e levantando o bom colesterol)
Saúde comum, incluindo benefícios da artrite do óleo do krill e uso reduzido do assassino da dor
Saúde das mulheres (PMS, para síndrome pré-menstrual e humor)
Saúde do cérebro (especificamente ADHD, ADD, Alzheimer e demência).
Top 10 benefícios do óleo de krill:
1. benefícios de cardio krill petróleo:
Os benefícios cardíacos e cardiovasculares do óleo de krill incluem:

Melhore o HDL (colesterol bom) em até 59 por cento.
Baixa LDL (mau colesterol) em até 39 por cento.
Baixe os triglicerídeos até 26%.
Um estudo prevê que o óleo de krill estende a esperança de vida por muitos anos.
Os níveis de colesterol do óleo de krill são melhorados

Leia mais sobre os benefícios de cardio krill petróleo aqui.

Benefícios da artrite do óleo de krill:
Os pacientes que tomam óleo de krill relatam uma redução de até 30% na dor nas articulações
Pacientes com artrite em óleo de krill relataram usar 31,6 por cento menos analgésicos (AINEs)
Leia mais sobre benefícios de artrite de óleo de krill aqui.

3. óleo de krill e Alzheimer:

Ninguém realmente quer ficar velho, e os omega-3, fosfolípidos e antioxidantes em óleo de krill podem retardar ou prevenir o envelhecimento, demência e Alzheimer.
Um estudo de pesquisa importante mostrou em 2006 que o top 25 por cento dos idosos com os maiores níveis de fosfatidídeo DHA no sangue tinham um risco 47 por cento menor de desenvolver demência de todas as causas. Os cientistas, que usaram dados do Framingham Heart Study, chamaram este estudo de resultado “significativo”.
Mais informações sobre o óleo de krill e Alzheimer, demência e envelhecimento podem ser encontradas aqui.

4. benefícios do cérebro do óleo de krill:
Saúde do cérebro, incluindo foco, memória, agilidade e acuidade são principalmente impulsionada por níveis de Omega 3 DHA e antioxidantes anti-inflamatórios. DHA é uma molécula de gordura carregada eletricamente que é de vital importância para o nosso sistema nervoso. Nosso cérebro e células nervosas não vai funcionar bem sem fosfatídeos DHA. Neptune, um dos fornecedores de óleo de krill, está desenvolvendo uma droga cerebral de óleo de krill usando óleo de krill DHA e EPA.
Leia mais sobre os benefícios do cérebro de óleo de krill na página especializada do WellWise sobre óleo de krill e saúde do cérebro.

5. Óleo de krill Benefícios de TDAH:
Óleo de krill melhorou a capacidade de crianças com TDAH e adultos para se concentrar em 56 por cento.
O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) está intimamente ligado aos níveis de fosfolípides do DHA no cérebro. A maioria da gordura no cérebro é exatamente isso: DHA fosfolípido, e exatamente como é em óleo de krill.
Leia mais sobre o óleo de krill ADHD aqui. Você também pode querer ler o krill óleo ADHD blog páginas.

6. Óleo de krill e depressão:
A pesquisa mostra que os fosfolípidos de DHA na membrana celular são fundamentais para ter receptores de serotonina suficientes. Baixos níveis de serotonina no sangue estão associados à depressão. Considerando que as drogas populares de SSRI tais como Prozac e Zoloft aumentam a serotonina na corrente sanguínea bloqueando a quebra para baixo pelo fígado, é o DHA do phospholipid que pode impactar a captação da serotonina em um nível do receptor.

7. benefícios do diabetes do óleo de krill:
Óleo de krill é muito eficaz na redução dos níveis elevados de lipídios e glicose, o que é significativo para o controle da diabetes. Isso também está associado com benefícios de perda de peso de óleo de krill. Os altos níveis de antioxidantes de astaxantina em algumas marcas de óleo de krill são pensados ​​para ser benéfico para controlar a inflamação, incluindo a inflamação do sistema cardiovascular, cérebro e articulações – todos os problemas que os diabéticos têm de gerir. Pesquisas recentes mostram que a obesidade está relacionada a um maior risco de Alzheimer.

Leia mais sobre o óleo de krill e diabetes aqui.

8. Óleo de krill e PMS:
Um dos primeiros estudos de pesquisa clínica usando óleo de krill focado em sintomas de PMS (síndrome pré-menstrual) e DM (dismenorreia).
O estudo mostrou melhora significativa em cólicas e outras queixas relacionadas ao PMS.
O estudo também mostrou que a tomada de óleo de krill reduziu a necessidade de analgésicos em até 50 por cento.
A pesquisa do óleo do Krill sugere que pode ser mais eficaz do que o óleo de peixe para PMS.
Vá ao nosso PMS especial e óleo de krill para mulheres página aqui.

9. Benefícios de pele de óleo de krill:
A saúde da pele é em grande parte impulsionada pelos fosfolípidos e pelos ácidos graxos nas membranas celulares. A pele seca é geralmente células mortas da pele. Ocorre quando a membrana celular perdeu a sua integridade. Embora muita pesquisa permaneça a ser feita em benefícios do óleo do krill para a pele, há muita evidência anecdotal para os benefícios da pele do óleo do krill porque a pele é assim visível.

Leia mais sobre o óleo de krill e saúde da pele aqui.

10. saúde do olho do óleo do krill:
O olho, como o cérebro, contém principalmente omega 3 fosfolipídios devido a muitas terminações nervosas lá. Além disso, o antioxidante em óleo de krill, a astaxantina, está presente em grandes quantidades no olho. A astaxantina é a nossa protecção natural contra a luz ultravioleta (UV). Os olhos são muito sensíveis aos danos UV, porque os sensores de luz sensíveis estão tão expostos. Vários estudos de astaxantina foram feitos para a saúde ocular.

Muitos optometrists recomendam o óleo do krill para os olhos secos devido à combinação original do óleo do krill de astaxanthin e de DHA do phospholipid. Os níveis de astaxantina no óleo de krill variam de 0,1 mg a 12,0 mg por dose diária. Assim, é importante ler atentamente os rótulos e estudar as revisões do óleo de krill da WellWise.

Leia mais sobre astaxantina e saúde ocular aqui.

Leia mais sobre o óleo de krill e saúde ocular aqui.

Os benefícios do óleo de krill dependem da qualidade
Claro, como com todos os suplementos, os benefícios do óleo de krill ou óleo de peixe são dependentes da qualidade.

Por exemplo, a quantidade de ômega-3 indicada no rótulo de óleo de krill às vezes não é a quantidade real que a cápsula contém. ConsumerLab.com lançou recentemente uma revisão detalhando algumas dessas discrepâncias. Várias marcas de óleo de krill continham menos omega-3 do que as marcas alegadas. Dos 24 produtos testados, sete não conseguiram passar devido a fatores como a deterioração. Verificou-se que um produto tinha duas vezes mais óleo de peixe que o óleo de krill, apesar de usar as palavras “óleo de krill natural” em seu nome. Curiosamente, a principal marca de venda de óleo de krill, Mega Red Krill Oil, foi omitida inteiramente do relatório. A revisão do ConsumerLab.com não está disponível para o público. No entanto, você pode ler mais sobre krill petróleo marca revisão aqui.

O futuro parece brilhante para o óleo de krill
Como já dissemos, os omega-3 (em particular o DHA e o EPA) são um componente principal tanto do óleo de krill como do óleo de peixe. Omega-3s são provavelmente o ingrediente dietético-suplemento o mais pesquisado no mundo. Milhares de estudos foram realizados, que demonstraram um enorme número de benefícios para a saúde conferidos pelos ômega-3.

Até à data, muito mais desta pesquisa foi conduzida usando óleo de peixe como a fonte de ômega-3 do que o óleo de krill. No entanto, os fornecedores de petróleo do krill e os fabricantes de suplementos de óleo de krill estão muito entusiasmados com o futuro e estão despejando dinheiro e recursos na pesquisa clínica sobre os benefícios do óleo de krill para verificar os efeitos que os usuários relataram anecdotalmente.
Veja o vídeo:

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DICAS PARA MANTER OS DENTES SAUDÁVEIS INDEPENDENTE DA IDADE

10 dicas para manter seus dentes fortes e saudáveis ​​como você começa mais velho

Você quer manter seus dentes para a vida ou você gostaria de colocá-los em um copo ao lado de sua cama à noite?

Siga nossas 10 dicas abaixo para obter uma visão geral de como manter seus dentes fortes e saudáveis ​​e como você pode melhorar sua saúde geral oral e geral.

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1. Nutrição
O que você coloca na boca pode afetar a saúde de seus dentes e gengivas. Escolher os alimentos certos no início da vida pode ser especialmente benéfico em toda a sua vida. Sua boca está cheia de germes e bactérias (placa) que prosperam sobre os amidos e açúcares produzidos que são encontrados nos alimentos que você come. Quando você não remove a placa é produzido um ácido que ataca o esmalte e, eventualmente, causa a decadência. Escolhendo alimentos que são baixos em açúcar e amidos reduzirá os ácidos produzidos.

2. Floss
Qualquer gizmo, gadget ou bit de fita que você escolher usar – não fará nada para reduzir o risco de cárie dentária ou doença de goma se você não usá-lo corretamente. Maioria da população que usam floss em uma base regular não usá-lo corretamente. Eu comparo flossing mau para tentar limpar uma piscina com uma escova esfregando. Se você não limpar entre os dentes, você está limpando apenas 60 por cento da superfície do dente. Para remover eficazmente a placa, você precisa de ligar o fio dental como um C em torno do dente, de modo que ganchos para fora a placa entre os pontos de contato dos dentes. A profissão odontológica tem pressionado por 20 anos, mas temos apenas 5% da população para fazê-lo – porque é fiddly. A maioria dos dentistas recomendam escovas interdentárias – pequenas escovas que podem ficar logo abaixo da linha da gengiva. Eles são muito mais fáceis de usar e entrar nas curvas dos dentes para que seja mais fácil limpar cada lado do dente.

3. Visitas odontológicas regulares
Há duas razões pelas quais as pessoas não visitam seu dentista regularmente. Um deles é “O Paciente Nervoso”. Uma má experiência e medo de injeções são as duas razões mais comuns para esse nervosismo. E então há o “paciente que teme a dor ao bolso anca”. No entanto, gastar dinheiro em manter sua saúde bucal agora vai poupar muito dinheiro no final, e seus dentes vai agradecer por isso por ficar!

4. Moagem e aperto
Você tem um prazo de 3 horas e seu chefe apenas joga mais trabalho em você. Aperta! Você está se concentrando com tanta força naquele ponto cruz que você está com os olhos cruzados. Moer! Agora nem todos sabemos que fazemos isso. Às vezes acontece quando você dorme. Clenching e moagem pode fazer você acordar de manhã com músculos faciais doloridos e também pode rachar, chip e usar seus dentes. Não muitas pessoas sabem que seu dentista pode ajudar com isso. Se você tiver algum destes problemas, pergunte ao dentista como eles podem ajudar.

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5. Fumar
Você não tem que ser um gênio para saber que fumar é ruim para a sua saúde geral, mas você sabia que fumar reduz o fluxo de sangue para a boca, resultando em maiores chances de desenvolver doença periodontal e câncer bucal. Não só isso, se você é um fumante e tem qualquer tipo de cirurgia ou tratamento odontológico, fumar reduz a capacidade de revascularização (cicatrização) de osso e tecidos moles. Além disso, não se esqueça do mau hálito, roupas fedendo e dentes amarelos.

6. Goma de mascar
Se você assistir televisão você sabe que a goma de mascar após as refeições produz o fluxo de saliva, mas você sabia que a goma de mascar pode realmente melhorar seu estado de alerta em 10%, melhorando o fluxo sanguíneo para o cérebro de acordo com um estudo recente no Japão. Assim, além de neutralizar os ácidos e limpar os dentes, a goma de mascar melhora as habilidades motoras. Mastigação feliz!

7. Soften sua escova de dentes
Você nunca deve usar uma escova de dentes duros. Escovas de dentes duras causam abrasão ao seu esmalte, que então expõe sua dentina fazendo seus dentes aparecem mais amarelados. Enxágüe a escova de dentes com água quente antes de usá-la para suavizar as cerdas.

8. Mude sua escova de dentes
Mudar sua escova de dentes é vital para manter sua higiene bucal em boas condições. Escovas de dentes devem ser trocadas a cada 3 meses devido à ineficácia após isso. Além disso, sua boca está cheia de bactérias, que transfere para sua escova de dentes após cada uso. E você sabia que 80% das bactérias encontradas em sua boca não está em seus dentes? Eles estão no difícil de alcançar lugares e tecidos moles em sua boca, como a língua bochechas e gengivas.

9. Use uma palha
Ao beber o pior pesadelo de cada dentista – refrigerante ou refrigerante; Use uma palha. Usando uma palha vai ignorar o ácido para os dentes. Você ainda precisa enxaguar a boca com água depois de beber estes nasties, e se você é consumidor regular, você deve usar creme dental com flúor e ver o seu dentista para check-ups regulares.

10. Lanches limitados
Se você comer 3 refeições por dia sem carboidratos ou açúcar entre as refeições, então não há necessidade de ler. No entanto, se você como a maioria da população e não resistir a um pouco de snacking entre as refeições, em seguida, continue a leitura. Quanto mais lanches com açúcar você tem entre as refeições (frutas, suco, café com açúcar, refrigerantes, etc) mais buracos você é provável obter. Se você é um grazer compulsivo é importante que você se lembre dessas 10 chaves para manter seus dentes fortes.

Dentistas em Belo Horizonte nos sites: clinicaodontologicabh.com e odontojardimamerica.com.br e Hitoshi Odontologia em BH

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COMO EVITAR OS PERIGOS DAS PISCINAS

10 DICAS PARA EVITAR PERIGOS NA PISCINA

O verão está aqui, ea água é uma ótima maneira de vencer o calor. Mas o verão também é a época do ano em que as crianças são mais propensas a se afogar. Afogamento é uma das principais causas de morte acidental para crianças menores de 4 anos de idade, e um afogamento pode ocorrer em tão pouco quanto uma polegada de água.

Se uma criança desaparecer, verifique a água primeiro. Olhe em qualquer lugar a água pode ser: piscinas, banheiras de hidromassagem, fontes, valas de drenagem e até mesmo o quintal do vizinho.

Tendo várias camadas de proteção pode ajudar a garantir a segurança e evitar um afogamento em casa. Mantenha sua família segura seguindo estas orientações simples:

Acesso seguro. Envolva a sua piscina com uma cerca de pelo menos 4 metros de altura que não pode ser escalado e tem um portão de auto-fechamento e auto-trava. Instalar alarmes para as portas que levam à piscina ou alarmes subaquática piscina que soam quando algo atinge a água.
Esvazie e remova. Qualquer coisa flutuando na água é um convite para as crianças e um acidente esperando para acontecer. Dump água de piscinas infláveis ​​e descer escadas ou passos para piscinas acima do solo após cada utilização.
Ensinar natação. Aulas de natação formal pode reduzir o risco de afogamento em 88% para crianças entre as idades de 1 e 4.
Siga as regras. Todas as crianças precisam ser ensinadas regras de pool. Nunca nunca nade sozinho; Não se aproxime da água ou da água sem a permissão de um adulto; E nunca nadar no relógio de uma babá. Conheça as regras, ensine as regras e siga as regras.
Preste atenção. Nunca tire seus olhos de seus filhos e mantenha todas as distrações guardadas.
Prepare um DWW. Em reuniões sociais, gire a responsabilidade de “Observador de Água Designada” entre os adultos que sabem nadar. Não confie em brinquedos cheios de ar ou de espuma, como asas de água, macarrão ou tubos internos, para manter as crianças seguras. Isso fornece uma falsa sensação de segurança.
Cuidado com os drenos. Não permita que as crianças brinquem perto ou se sentem na piscina ou na banheira de água quente. Partes do corpo e cabelos podem ficar aprisionados pela forte sucção.
Fique mais seguro. Mantenha o equipamento de emergência à mão, como um anel de segurança com uma corda e / ou um poste longo ao lado da piscina.
“Alcance ou lance, não vá.” Deite-se no chão e estender a mão ou estender o equipamento de segurança para um nadador em dificuldades. Não entre na água a menos que um nadador esteja submerso no fundo ou não possa agarrar o equipamento de segurança
Esteja pronto. Números médicos de emergência, um kit de primeiros socorros, o endereço físico da casa e um telefone devem ser úteis. Aprenda RCP.
Não se torne uma estatística. Cada afogamento é evitável, então por que colocar um ente querido em perigo desnecessário? Seja legal, siga as regras. Seja um observador de água. Seja seguro este verão. Saiba tudo sobre piscinas acessando: http://www.piscinasbh.org

Esteja ciente de seus regulamentos específicos da piscina

Tanto quanto as leis e os regulamentos da associação da natação parecem universais, os jogos específicos dos regulamentos da associação da piscina aplicam-se aos tipos diferentes de proprietários da associação e de proprietários da associação dos estados diferentes. Conhecer os regulamentos específicos da piscina que se aplicam a uma piscina pode reduzir a responsabilidade do proprietário da piscina e também percorrer um longo caminho na prevenção de incidentes de piscina desastrosa piscina.
Cobertura de seguro
Um proprietário residencial não é obrigado por lei a ter cobertura de seguro para sua piscina, embora uma é recomendável desde incidentes de piscina desastrosa pode ocorrer sem aviso prévio. No entanto, a cobertura de seguro para os proprietários de piscinas públicas é uma necessidade que é aplicada pelos regulamentos da piscina local de qualquer estado. Isto aplica-se a piscinas de propriedade de empresas comerciais, clubes, hotéis e municípios.
Falha de ter uma cobertura de seguro para os proprietários da piscina disse efetivamente revoga seu direito de operar e abrir suas portas para o público. Isso ocorre porque, uma apólice de seguro de pool público típico não só abrange exposições de responsabilidade, mas também abrange propriedade de piscina, que inclui a instalação real, os salva-vidas, equipamentos de segurança de piscina e até mesmo casos de abuso sexual em alguns casos.
Renúncias
Embora, tecnicamente, nem todas as piscinas públicas exigirão que seus clientes assinem algumas isenções antes de entrar na piscina, alguns estados tornam isso obrigatório, especialmente na presença de instalações de piscinas, como pranchas de mergulho e escorregas. Proprietários de piscinas residenciais não são obrigados por lei a fazê-lo, mas também pode usar isenções para mitigar a responsabilidade.
Barreiras
Os regulamentos de piscina relacionados com a vedação e a instalação de barreiras ao redor da piscina são freqüentemente especificados dentro dos regulamentos locais do estado, cidade ou condado e envolvem todos os detalhes, incluindo as medidas eo material.

Pessoal treinado ao lado da piscina
Nem todos os estados exigem uma piscina para ter um salva-vidas de plantão cada vez que a piscina está operacional. Isso geralmente depende da principal fonte de renda do pool público. Piscinas que cobram os seus clientes diretamente não são obrigados a ter salva-vidas de plantão em todos os momentos.
No entanto, as piscinas públicas que são administrados usando fundos públicos, muitas vezes, exigem um salva-vidas de plantão ou os sinais de alerta necessários colocados no lugar. Em qualquer caso, a maioria dos estados não permitem piscinas públicas para operar sem um salva-vidas treinados em serviço.
Regulamentos do Poolside
Em quase todos os estados, piscinas públicas são supostamente para instate um limite sobre a idade das crianças que podem nadar sem supervisão. As horas de operação também devem ser claramente afixadas à vista de todos para evitar que as pessoas venham à piscina quando não há pessoal disponível. A lei estadual também pode abordar questões como a relação entre salva-vidas e nadadores, a disponibilidade de uma linha de emergência ao lado da piscina e o nível de certificação do pessoal.
Tomar as precauções necessárias, além de aderir a estes regulamentos simples à beira da piscina pode ser instrumental na mitigação de responsabilidade para o proprietário da piscina no caso de um incidente trágico piscina-relacionados ocorre. Familiarize-se com os regulamentos do seu estado, além das diretrizes específicas que se aplicam ao tipo específico de piscina que você possui.
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Fatos sobre acidentes na piscina
Por David Morrill | Responsabilidade, Dicas de Piscina | Sem comentários
7% de todas as mortes relacionadas com lesões são causadas por acidentes que ocorrem dentro e ao redor da área da piscina. De fato, o afogamento é a terceira principal causa de morte acidental no mundo, tornando a natação uma das mais perigosas atividades recreativas em que participamos.
Em resumo, os adolescentes são os mais suscetíveis a lesões e mortes por acidentes relacionados ao mergulho, com 6.500 casos relatados a cada ano. A maior parte das lesões na piscina ocorrem em piscinas no solo. Mais da metade das lesões e mortes relatadas na piscina ocorrem quando o álcool e as drogas estão envolvidos, o que geralmente ocorre em uma festa na piscina. 80% dos acidentes de piscina relatados ocorrem em água que é 4 metros ou menos em profundidade. Acesse para comprar Piscinas de Fibra – https://www.piscinafiber.com.br
Causas primárias de lesões na piscina
Inesperadamente, 70% de todas as lesões sofridas na piscina são lesões de cabeça e pescoço. Estes são sustentados de mergulhos headfirst ou da placa ou do lado do pool e são frequentemente fatais.
Cannonballs e saltos aleatórios causam cerca de 18% do número total de lesões relacionadas à piscina relatados a cada ano. Embora não muitas vezes fatal, estes geralmente causam cortes e contusões, ou, por vezes, ossos fraturados. Estes são de longe o mais comum como nadadores profissionais mesmo cair vítima de vez em quando.
Voltas perigosas e handstands resultar em cerca de 12% da piscina relacionadas com lesões a cada ano. A maioria das piscinas tem regulamentos estritos que proíbem tal “horseplay” dentro e ao redor da área da piscina.
Embora seja fácil apontar um dedo para o prancha de mergulho, a Rede de Informação sobre Lesões na Medula Espinhal concluiu que as pranchas de mergulho são apenas responsáveis ​​por cerca de 10% de todos os acidentes de mergulho na piscina.
Morte de Afogamento na Piscina
Estatísticas divulgadas pela Organização Mundial de Saúde e pelo Centro de Controle de Doenças mostram que os números sobre mortes anuais causadas por afogamento em piscinas são surpreendentes. Estima-se que 372.000 mortes por afogamento são relatadas a cada ano, com cerca de 3.536 pessoas se afogando todos os anos nos Estados Unidos sozinho.
De acordo com o CDC, o afogamento é a principal causa de morte acidental em crianças entre as idades de 1 e 4. Em média, 390 crianças perdem suas vidas na piscina ou no spa todos os anos, de acordo com a Consumer Product Safety comissão. De fato, as estatísticas mostram que 76% das mortes causadas por afogamento nos Estados Unidos envolvem anualmente crianças menores de 5 anos, enquanto aquelas com idade inferior a 3 anos representam 67% de todas as mortes por afogamento na piscina.
Em relação a lesões na piscina, o CDC relatou que para cada criança que se afoga, 5 mais são levados às pressas para a sala de emergência com uma lesão relacionada à piscina. Quase metade das incidências de piscinas (47%) ocorreram sem surpresa em piscinas residenciais, enquanto 27% ocorreram em piscinas públicas e spas.
A partir destas estatísticas, é evidente que alguns dos fatores de risco mais pertinentes são a idade, sendo as crianças mais afetadas, o gênero, onde os machos são mais susceptíveis ao afogamento do que as fêmeas, proximidade à água, desastres naturais como enchentes e álcool e Abuso de drogas.
Aderindo aos regulamentos de piscina diferentes e regras à beira da piscina é até agora a única maneira que podemos evitar essas mortes desnecessárias e lesões que ocorrem em piscinas.

Guia pra você que acabou de adquirir sua piscina.

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GUIA PARA INICIANTES EM SEO

Guia do iniciante para SEO 2016, um guia completo para começar em SEO

SEO é um campo em constante mudança, o que pode torná-lo particularmente esmagadora para iniciantes para saber por onde começar. Nós alcançamos para fora a alguns dos influenciadores superiores em nossa indústria para cobrir os componentes os mais importantes de SEO. Essa tática incrível que você lê em uma postagem no blog do ano passado apenas pode fazer você ser penalizado pelo Google hoje. É por isso que a SEJ decidiu que era importante publicar um guia completamente atualizado para SEO escrito por especialistas em SEO que estão no campo fazendo o trabalho.

Enquanto este guia é destinado a iniciantes, é preenchido com toneladas de conhecimento útil para SEOs de todos os níveis. Dividimos a informação em 17 capítulos fáceis de ler, para que possa lê-los do início ao fim ou simplesmente dirija-se directamente ao tópico sobre o qual pretende obter mais informações.

Se você não notou, nós cavamos SEO em uma maneira grande aqui no jornal do Search Engine. E enquanto nós amamos aranhas e todas as coisas que rastejam (não, não estamos falando sobre a preparação para a nossa festa de Halloween), ficamos especialmente jazzed quando compartilhar nossas idéias com iniciantes SEO.

SEO é ótimo. Nós amamos SEO. Você pode dizer que estamos um pouco obcecados com a melhoria da forma como as pessoas, marcas e estrategistas (quem!) Fazer SEO. E embora existam muitas maneiras incríveis de aprender SEO como um novato – pesquisa de palavras-chave, análise competitiva e auditoria do site – neste momento, vamos cobrir a paisagem em mudança de SEO para alcançá-lo.

Se você está indo começar seu trajeto no SEO, saber o que você faz e como você o faz é importante, mas saber que mudanças foram feitas e permanecer no-sabem será sempre mais significativo em seus esforços ongoing.

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Por exemplo, sempre que você inicia uma auditoria de SEO, há pré-requisitos que precisam ser concluídos, como rastrear o HTML do site, verificar robots.txt para páginas bloqueadas e medir o PageRank de seus concorrentes. Mas, se você não tem uma compreensão básica do histórico de SEO ou as mudanças que estão sendo feitas ao longo do tempo, como você saberia que o Google desativou o seu PageRank Toolbar de seu navegador em março de 2016? E, como isso afeta o seu processo de auditoria de SEO? E, como você vai saber a autoridade do seu site vai para a frente?

Por um longo tempo, eu vi o meu processo de auditoria de SEO como uma tarefa que precisava ser feito ao invés de um ofício que dá a minhas próximas estratégias uma chance de lutar para conquistar novos clientes ou melhorar o tráfego orgânico para os meus clientes atuais.

Por causa da paisagem SEO em mudança e com um pouco de ajuda do canal Slack de notícias SEJ 😊, a idéia de “Esta é uma auditoria chata que precisa ser feito” se transformou em uma oportunidade de ser um dos primeiros a tentar novas táticas de SEO ou Prepare-se para atualização do algoritmo Panda.

Depois de anos de trabalho em SEO, eu aceitei que é difícil manter-se atualizado com cada nova mudança de algoritmo e os freqüentadores de conferências de tendências mais quentes conversam sobre. Assim, na esperança de poupar você, todos os iniciantes SEO pode verificar as últimas mudanças SEO abaixo. Huzzah!

Equívocos em torno de SEO
Como agências, consultores e freelancers vemos equívocos comuns com SEO, é provável porque contexto, preferência pessoal, experiências e falta de conhecimento, muitas vezes lamacento os efeitos SEO têm em nossos sites. Assim, para os clientes, a idéia de que estratégias de SEO, como a construção de backlinks de alta qualidade ou atualizar suas listas locais com informações precisas são capazes de evocar algum tipo de grande aumento de tráfego para o seu site parece tão realista como ter um psíquico prever o seu futuro .

Ainda há muito a aprender e considerar se olharmos para maneiras práticas de começar a nossa estratégia de SEO. Primeiro, vamos começar com o básico.

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Ummm SEO, o que isso significa?
É a natureza humana para mudar. De I Am Jackie Robinson para A Christmas Carol, os personagens nessas narrativas (se verdade ou fábula) ajudam a representar a alma de como é a condição humana para mudar. Com isso, a tecnologia muda. De Pong para MacBooks, a tecnologia se adapta exatamente como os humanos. Marketing Digital e SEO em BH.

O mesmo vale para os motores de busca: no final do dia, SEO evolui com os seres humanos e tecnologia, mas o que você faz com essas mudanças dependem de sua capacidade de adaptação.

Antes de entrar no buraco de coelho das recentes revoluções de SEO, é importante saber como funcionam os motores de busca. Olhe assim: No mês passado eu precisava encontrar um par de sapatos para um casamento. Então, eu digitei a caixa de pesquisa do Google “Onde encontrar sapatos pretos para um casamento?” E recebeu mais de 80 milhões de resultados.

Google, um motor de busca, é o homem médio para os pesquisadores (como eu!) Eo conteúdo na internet. À medida que os motores de busca se tornam mais sofisticados, esses 80 milhões de resultados se tornam adaptados ao meu histórico de pesquisa e preferências para oferecer conteúdo de alta qualidade que provavelmente estaria interessado em clicar.

SEO, SEM, PPC, (e outras iterações de três letras) servem como uma força motriz de obter o seu conteúdo para executar bem nos motores de busca. Se você está curioso sobre a busca mais profunda no funcionamento secreto interno do algoritmo do Google, as novas Diretrizes de Avaliações de Qualidade da Pesquisa Google anunciadas no final de março de 2016 é quase tão próxima quanto você está indo para obter. Este documento foi originalmente lançado em novembro de 2015. As diretrizes enfatizam locais e móveis e reduzem o conteúdo suplementar. Você pode ver o formato PDF completo aqui.

A Transformação do SEO Orgânico
Eu ainda me arrependo de não dizer nada quando ouvi este guru SEO, a pessoa assinando meu salário, promessa página 1 nos motores de busca para uma palavra-chave altamente competitivo por mês três da assinatura do contrato.

Como um consultor de SEO em formação (anos antes do meu papel no SEJ), eu deveria ter parado o meu colega antes de o cliente assinado, mas sendo muito inexperiente, eu não disse nada. O resultado: Aterramos um novo cliente, meu colega teve um dia de pagamento robusto, e eu estava preso explicando ao cliente no mês três por que eles não estavam classificando na página 1 para as palavras-chave que prometemos.

Palavras-chave são um dos mais falados sobre equívocos em SEO. As palavras-chave são vitais para o início de cada campanha de SEO, conforme você aprenderá mais adiante neste guia. De volta aos velhos dias, você poderia “encher” seus títulos meta e descrições meta com palavras-chave para manipular posições ranking. Agora, escolher o tipo de palavras-chave com base na pesquisa de conversação (também conhecido como Hummingbird), uso transacional ou estrutura informacional está mais alinhado com a pesquisa nos dias de hoje do que um objetivo fixado na página de classificação 1. Por exemplo. A caixa Rich Answer Box do Google tornou-se um aspecto proeminente das páginas de resultados do Google. Você já viu sua introdução de

Por exemplo. A caixa Rich Answer Box do Google tornou-se um aspecto proeminente das páginas de resultados do Google. Você já viu a introdução de respostas relacionadas a sintomas? Como Pete Meyers de Moz disse, SEO em 2016 é sobre “ser a resposta.” Vamos continuar a ver as marcas mudar a sua estratégia de palavras-chave para alcançar status de caixa de resposta.

Com mudanças como caixa de resposta do Google, SEOs não pode depender de palavras-chave para segmentar e otimizar seu conteúdo. Não há dúvida sobre isso: estruturar o seu conteúdo em torno de palavras-chave ou tópicos podem influenciar o SERPs. Mas, com o Google realizando mais de um trilhão de pesquisas por ano, como o Google organiza tudo isso?

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Bem, dentro do Google, o velho modelo de usar engenheiros para processar os resultados da pesquisa progrediu para ter um sistema de inteligência artificial de aprendizagem de máquina chamado RankBrain. O Google usa o RankBrain para classificar e gerenciar consultas de pesquisa relevantes. Andrey Lipattsev, estrategista sênior de qualidade da Pesquisa do Google, anunciou em março de 2016 no Google Q & A que RankBrain era o terceiro sinal de classificação. Os outros dois? Links e conteúdo. Andrey continuou a dizer essas posições em nenhuma ordem particular.

Outro sinal de classificação potencial em 2016? Dados estruturados. John Mueller, Analista de Tendências de Webmasters do Google, mencionou em um Hangout do Google+ que os resultados de pesquisa com snippets ricos podem começar a se classificar mais alto. Rich snippets fazem sentido porque eles adicionam um grau de relevância para o seu conteúdo e ajuda RankBrain categorizar o seu conteúdo em sua entidade correta.

RankBrain é uma parte do algoritmo de pesquisa geral do Google Hummingbird. Para aqueles que não estão vivendo em SEO dia-a-dia pode ver isso como confuso. Hummingbird prova-nos que o algoritmo do Google (o que quer que seja chamado nos dias de hoje) é entender o significado de palavras e frases. Esses algoritmos de mecanismos de busca estão aprendendo a se adaptar à maneira como o cérebro humano funciona e funciona. Eles estão se tornando mais complexos e precisos ao identificar conteúdo relevante e de qualidade. Essas mudanças no algoritmo nos permitem e motores de busca para conectar os pontos entre palavras-chave e consultas de pesquisa para uma melhor experiência de pesquisa orgânica geral.

As revisões escondidas de PPC
O benefício notável de aprender a busca orgânica é que você tem uma entrada fácil em descobrir a busca paga. Enquanto muitos analistas de pesquisa pagos gostaria que eu a hipótese de como funciona exatamente PPC, eu prefiro explicar-lhe as recentes mudanças que irão afetar a sua estratégia global de SEO. Significado como as alterações à pesquisa paga estão afetando a busca orgânica.

Por exemplo, o que aconteceria se os anúncios PPC do lado direito fossem removidos dos resultados da pesquisa? Bem, no final de fevereiro de 2016 Google lançou uma nova página de resultados de busca e surpresa, surpresa … sem anúncios no painel direito.

Melhorando a otimização móvel para SEO
Otimizar com êxito seu site para a pesquisa móvel é uma obrigação para qualquer empresa que procure fornecer aos usuários o que eles precisam no SERPs. Além disso, com constantes atualizações do Google para o algoritmo móvel (também conhecido como Mobilegeddon) é vital para entender o básico.

A velocidade da página para dispositivos móveis, a indexação de aplicativos e as páginas de AMP são fatores que ajudam a informar os mecanismos de pesquisa do seu celular e influenciam seu roteiro de pesquisa para dispositivos móveis. Também é essencial para medir o tráfego móvel ea jornada do usuário em vários dispositivos.

Obter uma alça sobre como os clientes visualizam o seu site na área de trabalho e móveis é inestimável. É por isso que vemos a maioria das grandes editoras (e receitas!) Tirando partido das páginas do Google AMP (páginas móveis aceleradas). As páginas de AMP foram criadas como uma versão simplificada de uma página de conteúdo para que ela seja carregada rapidamente no celular. E, também estamos vendo o Google lançar atualizações para seu algoritmo móvel.

Gary Illyes, Analista de tendências standup no Google, mencionou na Search Marketing Summit, em junho de 2016, que o sinal de classificação de velocidade de página começará a olhar para a velocidade de suas páginas de site móvel. Esta nova atualização pode potencialmente prejudicar o seu ranking móvel se o seu site não está à altura.

Mobile também está mudando com o aumento de tecnologias como busca por voz. Durante Sundar Pichai, CEO do Google, o Google I / O keynote ele anunciou que 20% das consultas em seu aplicativo móvel são pesquisas de voz. Este anúncio vem ao mesmo tempo que o Google está preparando para o seu alto-falante em casa e Amazon Echo concorrente, Google Home.

Outra vitória no celular é se sua marca ou cliente investiu em um aplicativo, aproveite o tempo extra para obter seu aplicativo indexado. A indexação do aplicativo pode ajudar a gerar mais tráfego, interação e, portanto, conversões. E, potencialmente poderia aparecer mais acima no SERPs. SEO em Belo Horizonte: http://www.seobh.org

Uma vez que você começa aos comportamentos e às diferenças do móbil e do desktop, você desenvolverá hábitos que se tornam a rotina ao trabalhar com um cliente pela primeira vez.

Os motores de busca são seu amigo
Você lançou. Você celebrou. Você esperou. É agora seis meses mais tarde, e você percebeu que você pode não ter gasto bastante tempo em otimizar seu site. Soa familiar? Criar um site SEO-friendly pode parecer uma tarefa difícil, mas vai mudar a maneira como você faz negócios digitalmente.

Depois de converter seus maiores medos de SEO em pontos fortes ou confirmados ou pisoteados todos esses mitos com base em suas experiências reais da vida real, você vai chegar à parte mais difícil: implementar sua estratégia de SEO e explicando a seus clientes ou partes interessadas em seu Empresa.

Comece por perguntar a si mesmo: “Como o SEO agrega valor para você, seus clientes e os resultados finais da organização?” Use dados e seu conhecimento da paisagem em mudança para mostrar o impacto que o SEO pode ter em seu site e presença on-line.

Entre em seus arquivos de análise. Dig em história do algoritmo. Encontre a resposta e use-a para aumentar o tráfego para seu site. Sim, você pode ter que voltar para a prancheta; Você pode não saber a resposta imediatamente. Isso é OK.

A idéia é criar valor para o consumidor antes de pedir qualquer coisa dos motores de busca em troca. Quando todas as partes de sua estratégia de SEO trabalharem juntos sem problemas, você terá uma incrível sinergia onde realmente conta – ajudando seus consumidores a converter.

Este guia SEO lhe dará a fundação e os recursos que você precisa para descobrir tendências para corrigir problemas técnicos de SEO e melhorar a experiência do usuário. Com uma compreensão das melhores práticas de SEO, há uma abundância de oportunidades para você classificar seu site. E, nós estamos nela.